てぃんくる

今回のスポーツドリンクはいかがでしたか？
みなさんは最近、体動かすことしましたか？
太陽の光合成の下で体を動かすことで、壁にぶちあたっても乗り切れる体力がつくのです。
この体力とは、「心」のことなのだけどね♪

確かに、運動している人としてない人とでは、免疫力に差が出るとお医者様も言うでしょ？
この免疫力って、心にも使える言葉だったりするわけで、いろいろな精神的な落ち込みを経験して、それでも這い上がったときって、すごく気持ちいいでしょ？
……って、何が言いたいかというと、心と体は＝（イコール）なわけで、「健康な体には健康な心が宿る」と、昔の人はよく言ったものだ＾＾

昼間の太陽の光を充分に浴びて活動していないと「うつ」になる傾向も多いと、統計上出ていたりもします。
彼氏がいるコも、薄暗い部屋でいちゃいちゃしてばっかりだと、心が不健康になっちゃうからね（笑）。
たまには太陽の下でいちゃいちゃ…じゃなくて、スポーツしてみようね♪