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第62回 夏に向けてのﾌｯﾄｹｱ |
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| ﾐｭｰﾙやｻﾝﾀﾞﾙで素足を露出する機会がｸﾞﾝと増える夏｡目前に迫っている今､やることは1つ！かかとのｶﾞｻｶﾞｻや硬くなった足のｳﾗ､水虫などなど､気になる足のﾄﾗﾌﾞﾙを解消して足元もｷｭｰﾄにｱﾋﾟｰﾙ！ 監修/戸佐眞弓（まゆみｸﾘﾆｯｸ） |
| ■かかとのｶﾞｻｶﾞｻ |
| かかとがｶﾁｶﾁ､ｺﾞﾜｺﾞﾜ､ましてやﾋﾋﾞが入っていたりしたら､男子ばかりでなく自分的にもﾃﾝｼｮﾝﾀﾞｳﾝですよね｡せっかくのかわいいﾐｭｰﾙもｶﾞｻｶﾞｻかかとでは台無しだし......｡そんなわけで夏までに､かかとはしっかりｹｱしておきましょう｡ ●ｹｱ方法 入浴後（入浴中は角質がやわらかくなり過ぎて削り過ぎてしまうため）､やわらかくなったかかとを軽石で優しくこすって､いらなくなった角質を削ります｡このとき､ｺﾞｼｺﾞｼと削り過ぎないのがﾎﾟｲﾝﾄ｡黄色みがかった角質が多少残っている程度にとどめておきましょう｡仕上げに保湿ｸﾘｰﾑを塗り込んで｡※軽度のｶﾞｻｶﾞｻなら､市販の角質の角質除去ｸﾘｰﾑも効果ｱﾘ！ |
| ■水虫 |
| 最近は春になってもﾌﾞｰﾂを履いている人をよく見かけますが､ﾌﾞｰﾂの中は高温多湿で､水虫の原因である白癬（はくせん）菌の活動を活発にさせる格好の場所です｡もちろん､ﾌﾞｰﾂばかりが原因ではありませんが､女子の水虫率が高まっているのも事実です｡ 水虫のﾀｲﾌﾟ 趾間（しかん）型 足の指の間にできるｼﾞｭｸｼﾞｭｸしたﾀｲﾌﾟ｡ﾑｽﾞﾑｽﾞしたかゆみｱﾘ｡ 水疱（すいほう）型 足の裏に2〜3?の水疱ができ､強いかゆみを伴う｡ 角質増殖型 足の裏やかかとの角質が硬く厚くなり､ｻﾞﾗｻﾞﾗした状態で裂けることも｡かゆみなどの自覚症状がないのが特徴 ●治療法 水虫は白癬菌という菌が繁殖して症状が悪化するため､この菌を死滅させなければ治りません｡水虫かもと思ったら､一度は皮膚科で水虫検査を受け､きちんとした治療を受けることが完治への早道です｡ |
| ■ﾀｺ･ｳｵﾉﾒ |
| 足の裏のある部分が硬く厚くなった状態がﾀｺです｡これを放置しておくと硬くなった部分に芯のようなものができ､それが神経に触れて痛みを感じるようになります｡これがｳｵﾉﾒです｡発症の原因は､足と靴のｻｲｽﾞがきっちりと合っていなかったり､歩き方に難がある場合などです｡ ●治療法 角質を少しずつやわらかくして除去する市販薬などもあるようですが､皮膚科でﾚｰｻﾞｰや冷凍療法などで除去するのがﾍﾞﾀｰでしょう｡ |
| ●先生答えて!! |
| 足の甲がむくみがちで､ﾐｭｰﾙを履いてもかわいく見えません｡足元をすっきりさせるｾﾙﾌﾃｸがあったら教えてください｡ |
| A.毎日､全体重を支えている足は老廃物がたまりやすい部位ですから､寝る前などにﾏｯｻｰｼﾞをしてあげるといいでしょう｡足の甲をはっている骨の間（指につながっている骨）を足先から足首に向かってｲﾀ気持ちいい程度にﾏｯｻｰｼﾞし､血流を促していきましょう｡ |
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