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第21回 避妊について |
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| 望まない妊娠を避け､自分の身を守るには､しっかりとした避妊の知識を持つことが必要です｡間違った避妊法を続けていては危険｡ 今回は身近で､効果的な避妊法を勉強しましょう｡ 監修/赤枝恒雄（赤枝六本木診療所） |
| ■感染症にも効果的な避妊法｡ 『ｺﾝﾄﾞｰﾑ』 |
| 避妊にはいくつかの方法がありますが､もっともﾎﾟﾋﾟｭﾗｰなのがｺﾝﾄﾞｰﾑ｡薄いｺﾞﾑ製の袋を男性器に装着し､精子の侵入を防ぎます｡同時に､ｺﾝﾄﾞｰﾑは性感染症やHIVの感染予防にも効果的｡未婚の場合はｾｯｸｽのﾊﾟｰﾄﾅｰが変わることが考えられるため､感染予防の観点からもｺﾝﾄﾞｰﾑの使用は必須です｡ ｺﾝﾄﾞｰﾑの避妊率は100%とは言われていませんが､それは間違った使い方をしているｹｰｽがあるため｡正しく使えば妊娠や病気を確実に防ぐことができます｡ ｺﾝﾄﾞｰﾑを使うと痛みや赤みが表れる場合､ｺﾞﾑｱﾚﾙｷﾞｰの可能性が｡ｱﾚﾙｷﾞｰ向けにｺﾞﾑ以外の素材でつくられたものや､かぶれにくいﾀｲﾌﾟのｺﾝﾄﾞｰﾑも販売されているので試してみて｡ 《正しい使い方》 1.先端の精液だめを指でつまみ空気を抜く 2.裏表を確かめ､亀頭部分にかぶせる 3.くるくると根元まで下げてしっかり装着する 《ｺﾝﾄﾞｰﾑ着用の注意点》 ●長い爪で扱ったり先端の空気を抜かなかったりすると､傷ついたり破れたりする可能性大 ●射精直前ではなく､最初から装着すること ●外れるのを防ぐためにも根元まで完全に装着を ●使用期限は約5年｡古過ぎるものは使用を避ける ●ﾎﾃﾙに装備されているｺﾝﾄﾞｰﾑは､破れやすいこともあるため注意 |
| ■正しい服用で避妊の確率100%! 『低用量ﾋﾟﾙ』 |
| これまで日本人にはあまりなじみのなかったﾋﾟﾙですが､1999年に低用量ﾋﾟﾙが認可されてからは､服用者も増えつつあります｡従来の中用量ﾋﾟﾙよりﾎﾙﾓﾝ量を抑えてあり､副作用が少ないのが特徴です｡ ﾋﾟﾙの成分は､卵胞ﾎﾙﾓﾝと黄体ﾎﾙﾓﾝ｡このﾎﾙﾓﾝは排卵を抑制させ､身体を妊娠しているのと同じ状態に保ち､妊娠が起こらないようにします｡ 正しく服用すれば､避妊の確率は100%｡ただし､性感染症などを防ぐことはできないため､ｾｯｸｽのﾊﾟｰﾄﾅｰが特定できる既婚者向きの薬です｡ 《低用量ﾋﾟﾙを入手するまで》 1.低用量ﾋﾟﾙを服用するには､医師の処方が必要｡まれに扱っていない病院もあるため事前に問い合わせを｡ 2.病院へは保険証を持参すること｡前回の生理日､ほかの薬を服用している場合は薬名などをﾒﾓしておくと◎｡ 3.病院では服用に問題ないかどうか､問診､身体検査を行う｡ﾋﾟﾙ自体の価格は1ヵ月で3000円前後だが､初回の費用は全部で1万円程度｡ 《低用量ﾋﾟﾙ服用の注意点》 ●喫煙者の場合､心筋梗塞や血栓症などの発症の確率が高まるため服用できない｡ただし30歳以下で一日10本以下であればOK｡ ●必ず毎日一定時刻に1錠服用すること｡生理初日に飲み始め､3週間服用したら1週間休むというのが一般的｡飲み忘れたら医師の 指示に従って｡ ●避妊効果以外にも､生理周期が正しくなる､ﾆｷﾋﾞや多毛症が改善するなどのﾒﾘｯﾄがある半面､軽い頭痛や吐き気などの副作用 が起こる場合も｡ ●健康のため､年に一度は必ずﾋﾟﾙ検査を受診することが必要｡ |
| ■生理周期や排卵日も分かる 『基礎体温計測』 |
| 毎日婦人体温計で自分の基礎体温を測る安全で簡単な方法｡人間の基礎体温には低温期と高温期があり､これによってﾎﾙﾓﾝや排卵の状態を調べ､妊娠しやすい時期､しにくい時期を割り出します｡ 生理が始まってからしばらくは低温期が続きますが､排卵日にｶﾞｸｯと体温が下がり､そこから高温期に｡そして再び低温期に入ると生理が始まります｡高温期がなくずっと低温期のままの場合､無排卵月経の可能性が｡ 生理の周期や排卵日がわかるためとても便利ですが､毎日測るのが面倒だったり､生理が不順な人には向かないのも事実｡また､性感染症を予防することもできません｡ 《基礎体温の測り方》 1.朝､目を覚ましたらなるべく動いたりせず､婦人体温計を舌の下に入れて測る｡測ったまま眠ってしまってもOK｡毎日同じ時間に測るのがﾍﾞｽﾄ｡ 2.その日の体温を基礎体温表に点で記入し､前日の体温と線で結んでｸﾞﾗﾌを作成する｡生理日などのほかに､その日の体調を備考欄にﾒﾓしておく｡ 3.毎日続けて測ることが大切だが､忘れてしまった場合は次の日から再び測ること｡ ●妊娠しやすい期間 低体温の時期から排卵日の5日後まで ●妊娠しにくい期間 排卵日の5日後から生理の前日まで |
| ■勘違いしてない!? 効果のない避妊法 |
| 効果のない間違った避妊方法を実践している人はいませんか? 以下のような方法は避妊とは言えません｡望まない妊娠で傷つくのは女性｡自分の身体を大切に思うなら､危険な行為は避けること! 【NG1】生理中のｾｯｸｽ 生理中は受精が起こらないが､長く生きた精子が生理後に受精し妊娠するｹｰｽも｡また生理中のｾｯｸｽは炎症を起こしやすく､子宮内膜症などの原因にもなります｡絶対に避けて! 【NG2】膣外射精 射精前から精子は少しずつ漏れ出しているため､いくら膣の外へ射精しても×｡うっかりそのまま射精してしまう場合も｡女性がｺﾝﾄﾛｰﾙできることではないので非常に危険｡ 【NG3】ｵｷﾞﾉ式 次の生理の12〜16日前を排卵日と予測し､そこから安全期を計算する方法｡昔は有効とされていたが､生活が不規則で身体のﾘｽﾞﾑが狂いがちな現代人には向かない｡ 【NG4】洗浄 精子が子宮に届くのはほんの一瞬のため､射精をしてすぐに膣の中を洗ってもまったく効果はなし｡すべて洗い流すことも不可能｡ 《もし避妊に失敗してしまったら......》 ｺﾝﾄﾞｰﾑが破れてしまったり､犯罪に巻き込まれてしまったなどの最悪なｹｰｽを救ってくれるのが､ｱﾌﾀｰﾓｰﾆﾝｸﾞﾋﾟﾙ｡性交後72時間以内に濃度の強いﾋﾟﾙを服用します｡ただし吐き気や頭痛､胸の張りなどの副作用が強く､必ずしも成功するとは限らないため､本当に緊急のときのみに使用したい方法｡ |
| ●先生答えて!! |
| しばらく妊娠を避けるために､ﾋﾟﾙの服用を考えています｡でも､ﾋﾟﾙを飲むと太ると聞いたことがあるので気になっています｡ |
| A.確かにﾋﾟﾙを服用して太ってしまったという人はいるようです｡これは､ﾋﾟﾙには食欲を増進させる効果があるため､以前より食べ過ぎてしまうのが原因｡ﾋﾟﾙそのものにそのような副作用があるわけではないので､自分で食事をｺﾝﾄﾛｰﾙすることができれば特に問題はないでしょう｡ |
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