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第6回 不正出血 |
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| 実は､女性が産婦人科を訪れる理由で､圧倒的に多いのが｢不正出血｣｡これは身体が不調を訴えているｼｸﾞﾅﾙ｡ 自分の月経周期のことさえ知っていれば､さほど悩む必要のないこともあるので｡ まずは自分でその原因を探ってみましょう｡ 監修/赤枝恒雄（赤枝六本木診療所） |
| ■不正出血はｶﾗﾀﾞからのｼｸﾞﾅﾙ｡ 自分の生理周期を気づかって |
| 月に一度､長い間お付き合いしている生理(月経)｡月経期間におこる出血ではなく､そのほかに起こる出血のことを｢不正出血｣と呼び､そのｹｰｽは大きく4つに分けられます｡ ●妊娠 基礎体温が36.7℃以上と高体温が続く状態での出血は､妊娠初期の可能性が｡また､大量の出血が見られる場合は､妊娠とともに流産の出血が考えられます｡ ●子宮ｶﾞﾝ 以前は更年期の病気と思われていましたが､最近では若い女性でも発症するｹｰｽが｡地域によっては無料検診も行われているので､不安であれば一度検査を｡ ●排卵期出血 排卵期に起こり､軽いおなかの痛みがともないます｡量はごく少量で､出血期間も1〜2日と短い｡よく見られる症状で特に問題はありません｡ ●無排卵月経 排卵していない状態で起こる出血のこと｡基礎体温が36.7℃以下と低体温が続き､不妊症や無月経の原因になることも｡ |
| ■原因は激しいﾀﾞｲｴｯﾄ!? 毎日の生活習慣を改めて |
| 特別な病気などが見られない場合に起こる不正出血は､ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの乱れによるものが考えられます｡睡眠不足や過労､不規則な生活､ｽﾄﾚｽなどがおもな原因｡これらに思いあたる場合は､毎日の生活習慣を改めることが必要です｡ そして､特に若い女性に多いのが過剰なﾀﾞｲｴｯﾄ｡ひと月のうちに急激に体重が増減すると､排卵が止まってしまい､無排卵月経の原因につながる可能性が｡一度この症状が起こると､回復までに時間がかかり治療が難しい場合もあるので､早めに産婦人科の診察を受けること｡身体のことを考えたら､無理なﾀﾞｲｴｯﾄは絶対にNGです｡ |
| ■出血が起きたら刺激はNG! 身体はゆったりﾘﾗｯｸｽして |
| 不正出血が起こってしまった場合は､身体に余計な刺激を与えてしまうと出血量が増えたり､だらだらと何日も続いてしまうこともあるので要注意｡以下のことに気をつけて､出血が治まるまでは安静を保つことが大切です｡ ●飲酒 ｱﾙｺｰﾙが体内に入ると､うっ血して出血が止まりにくくなる｡少量であっても飲酒は厳禁｡ ●ｾｯｸｽ 子宮が炎症を起こしやすくなっており､子宮内膜炎を引き起こす可能性があるので避けること｡ ●長風呂 出血量がより多くなるので､身体を温めて過ぎてはいけません｡ｶｲﾛや湯たんぽなどで身体を温めすぎるのも同様｡ ●立ち仕事 ｽﾎﾟｰﾂ 激しい運動は出血量を増やしてしまいます｡忘れてしまいがちな日常の動作にもなるべく気を配って｡ |
| ■自分の身体を知るために 基礎体温をつけよう |
| 自分のﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの状態を知るために､もっとも有効なのは｢基礎体温｣を測ること｡毎日測るのは少し面倒ですが､排卵日や生理日を事前に予測することができるので､実はとても便利なんです｡基本的な基礎体温の測り方を知っておきましょう｡ ●1.朝､目が覚めたらすぐに布団の中で測る｡口の中に体温計を入れ､舌の下で軽く挟み5分間ほど｡ ●2.基礎体温表に測った体温を記し､線で結んでｸﾞﾗﾌを作る｡その日の体調をﾒﾓしておくと便利｡ ●3.毎日測り続けることが大事｡ただし､1日くらい忘れても気にせずに次の日からまた続ければOK｡ 女性の基礎体温は周期的に低温期と高温期を繰り返しています｡生理が始まると低温期がしばらく続き､いったん体温が下がったら､その2日前後が排卵日｡それを境に約2週間の高温期に入り､ふたたび体温が下がり始めたら次の生理が始まるｻｲﾝです｡生理があっても高温期がない場合は､無排卵月経の疑いあり! |
| ●先生答えて!! |
| 最近､生理が月に2回くるようになりました｡もともと生理不順で周期は一定していなかったのですが､大丈夫でしょうか｡ |
| A.生理の周期は基本的に月1回ですので､不正出血を起こしていると考えられます｡基礎体温をつければ､身体にどのような症状が起きているのかが大体わかるので､産婦人科にかかる前に一度自分でﾁｪｯｸしてみましょう｡ |
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