足がかるかる！もみもみ術・第９回【風俗求人のてぃんくる】

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	てぃんくる業は一に体力、二に体力、三、四が無くて、五に精神力。てぃんくるnetでは、カラダもココロもお疲れのてぃんくら～に、自分で手軽にできちゃう足もみをご紹介。さて、足もみを実際に始める前に足もみのポイントを知っておきましょう。足には65の反射区があり、それぞれ体の各器官と対応しています。つまり、反射区を正しく知っていれば、自分でも効果的な足もみができるってこと。女性にありがちなお悩みの解消に役立つ反射区をセレクトして、お届けします。

外は真夏なのにお店の中はひんやり。これじゃカゼをひいても当たり前！「誰かにうつせば治る」なんて説もあるけど、どう考えてもそんなのウソ。キライな先輩の前でセキをしまくるより、しっかり眠ってしっかり食べて、辛い症状は足もみで軽くするのが正解です。

: 扁桃腺の反射区
左右の足の、親指の甲の側にある。親指の第2関節のすぐ上、骨が少しくぼんでいるところの左右の部分。
: 扁桃腺炎など

	両手の親指の先で、両側から押す。		刺激が強すぎるので、足もみ棒は使わない。

足もみをするときは、左足から始めるのが原則です。おもな理由は、左足に心臓の反射区があるから。まず初めに心臓を刺激することで、体の血行がスムーズになるというわけです。肌を傷めないよう、足にクリームを塗ったら、左足からゆっくりと足もみスタート！
ただし初心者の場合、左足をもんだだけで疲れてしまったり、飽きてしまったりするため、右足のもみ方がいい加減になってしまうことも。自分の体力&性格をよ～く考え、慣れるまでは、たまには右足からもみ始めるようにしたほうがよいかもしれません。


	指導・監修日本足健アカデミー　折田充先生 1947年鹿児島生まれ。はり・灸師、生きがい情報士。ホームページ　http://www5c.biglobe.ne.jp/~sokken/

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