てぃんくる

薄着の季節になると、必ず「やらなきゃ！」と思うこと。そう、ダイエット。どんなにかわいいキャミソールだって、二の腕パンパン、おなかポッコリ、なんてだらしない体じゃ台なし！ 新陳代謝を助けてくれる反射区で、ダイエットの効果アップをねらいましょう。

甲状腺の反射区
左右の足裏の、親指とひとさし指の間と、親指の付け根の大きな骨の下あたり。L字型になっているのが特徴。

手指の震え、速脈、息切れ、
動悸、易疲労など

親指の腹で、かかとの方へ流すようにもむ。

棒の細い方の先を寝かせぎみにして、かかとの方へ流すようにもむ。